လှော်ပင်လယ်ရေညှိပေးခြင်း - ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစူပါစူပါတော်လှန်ရေး

ဤရွေ့ကားငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် seaweed အတွက်အကျိုးအမြတ်များအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ကြသည်။

1 ။ အာဟာရကြွယ်ဝ:ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင် (က, C, C) နှင့်သတ္တုများကဲ့သို့သောအာဟာရဓာတ်များနှင့်အတူပဌမပျိုးစည်းထားသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
2 ။ အစာခြေခြင်းကိုမြှင့်တင်ခြင်းSeaweed သည်သင့်လျော်သောသိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုစည်းမျဉ်းဥပဒေအတွက်အရေးကြီးသည့်အိုင်အိုဒင်း၏အရင်းအမြစ်အလွန်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
3 ။ စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့သည်။Seaweed တွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးနိုင်ရန်နှင့်သွေးကြောကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်ပင်လယ်ရေလှည့်သည့်ခဲယဉ်းသော fatty acids နှင့် fiber ပါဝင်သည်။
4 ။ antioxidants ကြွယ်ဝ:Seaweed သည်ခန္ဓာကိုယ်အားဓာတ်တိုးခြင်း၏စိတ်ဖိစီးမှုများမှကာကွယ်နိုင်ပြီးကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုမြှင့်တင်နိုင်သည့် antioxidants များဖြင့်တင်ထားသည်။
5 ။ အေအိုင်ဒီအက်စ်အစာခြေခြင်း:ပင်လယ်ရေမှော်မတီရှိဖိုင်ဘာပါဝင်မှုသည်အစာခြေကိုမြှင့်တင်ရန်ကျန်းမာသောအစာခြေစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။