ခြောက်သွေ့ထားသောရှီတာကီမှိုအသုံးများတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်ဝပါတယ်။ စွပ်ပြုတ်မှာသုံးသုံး၊ ရေစိမ်ပြီးကြော်သုံးသုံး အရမ်းအရသာရှိပါတယ်။ ဟင်းလျာတွေမှာ ထူးခြားတဲ့အရသာကို ပေါင်းထည့်ပေးရုံသာမက အရသာနဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခြောက်လှန်းထားတဲ့ ပဲတွေကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ သင်သိပါသလား။ရှီတာကီမှိုသင်ပုံမှန်အားဖြင့် မှန်ကန်သော ရွေးချယ်မှုများ ရှိမရှိ ကြည့်ရအောင်။
ပထမ: ဦးထုပ်။
အရည်အသွေးမြင့် အခြောက်ခံထားသော ဦးထုပ်ရှီတာကီမှိုပိုထူလာမှာဖြစ်ပြီး ပြန့်ကျဲနေတဲ့အနားတွေက အတွင်းဘက်ကို အနည်းငယ်ကွေးသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဦးထုပ်ခြောက်သွားရင်ရှီတာကီမှိုကျွန်ုပ်တို့မြင်ရတာက ပိုပါးပြီး အနားသတ်တွေက လုံးဝပွင့်နေပြီး လိပ်မသွားဘူး၊ အဲဒါက ခြောက်သွေ့နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ရှီတာကီမှိုမှိုများသည် လတ်ဆတ်နေချိန်တွင် အပြည့်အဝကြီးထွားနေပြီး မှိုများသည် ရင့်မှည့်လွန်းနေပါသည်။ ထိုသို့သော မှိုများသည် အကောင်းဆုံးစားသုံးနိုင်သောကာလကို လွတ်သွားသောကြောင့် ဝယ်ယူရန် မထောက်ခံပါ။
ဦးထုပ်ကိုကြည့်ရုံအပြင်ရှီတာကီမှိုများ၊ဦးထုပ်အောက်က ပင်စည်တွေကိုလည်း ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ အာရုံစိုက်မယ်ဆိုရင် ခြောက်သွေ့နေတဲ့ အပင်တချို့ကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ရှီတာကီမှိုပင်စည်ပါးပေမယ့် တချို့ကတော့ ပိုထူပါတယ်။ ဒီပင်စည်နှစ်မျိုးအတွက် ပင်စည်ထူတဲ့မျိုးကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့ထားတဲ့ပင်စည်ရဲ့ ပင်စည်ပိုထူလေပါပဲ။ရှီတာကီမှိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကြီးထွားလေ၊ အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုစုပ်ယူလေဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သွားသောရှီတာကီမှိုပါးလွှာသော ပင်စည်များဖြင့် အရည်အသွေး မကောင်းပါ။
ဒုတိယအချက်- အရောင်ကိုကြည့်ပါ။
မှိုတွေရဲ့အရောင်ကို ကြည့်ပါ။ မှိုခြောက်ထုပ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းကနေ အရောင်အမျိုးမျိုးရှိတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်၊ တချို့က အဖြူရောင်၊ တချို့က အဝါရောင်နဲ့ အညိုရောင်တောင် ရှိပါတယ်။ ဒီခြောက်သွေ့ထားတဲ့ မှိုတွေရဲ့အရောင်တွေအတွက်ရှီတာကီမှိုအဖြူရောင်ကို ဦးစားပေးသင့်ပါတယ်။ အားလုံးသိကြတဲ့အတိုင်း လတ်ဆတ်တဲ့ မှိုအဖုံးရဲ့ အတွင်းဘက်ကို လှည့်လိုက်တဲ့အခါ မှိုအားလုံး အဖြူရောင်ဖြစ်ပါတယ်။ လတ်ဆတ်တဲ့ မှိုတွေကို ကြာကြာထားရင် အတွင်းဘက်အရောင်က အဖြူရောင်ကနေ အဝါရောင်၊ ပြီးရင် အညိုရောင်ပြောင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ မှိုခြောက်တွေအတွက်လည်း အတူတူပါပဲ။ မှိုခြောက်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းက ခြောက်သွေ့နေရင်ရှီတာကီမှိုအဝါရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ပြောင်းသွားပါက ကြာရှည်စွာထားခဲ့သော လတ်ဆတ်သောမှိုများဖြင့် ပြုလုပ်ထားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် မှိုခြောက်များကို ကြာရှည်စွာထားခဲ့ပါက အလားတူအခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မှိုခြောက်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ အဖြူရောင်မှိုများကို ဦးစားပေးပြီး အဝါဖျော့ရောင်မှိုများကို ရွေးချယ်သင့်သည်။
ဦးထုပ်ရဲ့ တစ်ဖက်ကို လှည့်ကြည့်လိုက်တယ်။ ဦးထုပ်အရောင်က အဝါရောင်-ဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရင့်ရောင်ဖြစ်ပြီး အဖြူရောင် ရေခဲအနည်းငယ်ရှိနေရင် အဲဒီမှိုခြောက်တွေကို လတ်ဆတ်တဲ့ မှိုတွေကနေ ပြုလုပ်ထားတာလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ မှိုဦးထုပ်ရဲ့ အရောင်က ခရမ်းရောင်-နီရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရင့်ရောင်ဖြစ်နေရင် မှိုခြောက်ကို ကြာရှည်စွာ သိမ်းဆည်းထားပြီး မှိုတက်နေတယ်ဆိုတာ ဆိုလိုပါတယ်။
တတိယအချက်: အနံ့။
ခြောက်သွေ့ထားသောရှီတာကီမှိုအနံ့ပြင်းပြင်းရှိတယ်။ ခြောက်သွေ့နေရင်ရှီတာကီမှိုရနံ့မရှိခြင်း သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသော သို့မဟုတ် မှိုနံ့ပင်ရှိခြင်းသည် ခြောက်သွေ့ထားသော အရည်အသွေးရှီတာကီမှိုအတော်လေးညံ့ပါတယ်။ ကြာရှည်စွာသိမ်းဆည်းထားပြီး ယိုယွင်းလာကာ အရသာခါးနိုင်ပါတယ်။
စတုတ္ထ: ခြောက်သွေ့ခြင်း။
အခြောက်ခံရွေးချယ်တဲ့အခါရှီတာကီမှိုသူငယ်ချင်းအများစုက ခြောက်သွေ့လေ ပိုကောင်းလေလို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ရှီတာကီမှိုညှစ်လိုက်တဲ့အခါ အက်ကွဲသွားတယ်ဆိုရင် ရေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ဆုံးရှုံးသွားပြီး ခြောက်သွေ့သွားတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ရှီတာကီမှိုအရသာမကောင်းပါဘူး။ အခြောက်ခံထားတာကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ရှီတာကီမှိုပျော့လည်းမပျော့၊ မာလည်းမမာ၊ ညှစ်လိုက်လျှင် ပြန်ကန်ထွက်လာနိုင်ပြီး အတော်လေးခြောက်သွေ့သည်။ ထိုသို့ခြောက်သွေ့နေခြင်းဖြစ်သည်။ရှီတာကီမှိုအရည်အသွေးမြင့် မှိုကောင်းများဖြစ်ပြီး ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ ၁၂ ရက်