အပေါ်ယံလွှာအတွက် ကြွပ်ရွသော အမေရိကန်စတိုင် ပေါင်မုန့်မှုန့်

အမေရိကန်စတိုင် ပေါင်မုန့်မှုန့်များ၏ အသားသည် ယေဘုယျအားဖြင့် နူးညံ့ပြီး အနည်းငယ်မှုန့်ကဲ့သို့ ဖြစ်သောကြောင့် ကြော်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုတ်ခြင်းမပြုမီ အစားအစာများကို ဖုံးအုပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြော်သောအခါ သိပ်သည်းပြီး တစ်ပြေးညီသော အပေါ်ယံလွှာကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကြွပ်ရွသော အရသာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ နူးညံ့သော အမှုန့်များကြောင့် ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း အဆီပိုမိုစုပ်ယူလေ့ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြော်ထားသော ဟင်းလျာများကို ပိုလေးလံ သို့မဟုတ် အဆီပိုများသည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။ အာဟာရတန်ဖိုးအရ ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့်မှ ပြုလုပ်ထားသော အမေရိကန်စတိုင် ပေါင်မုန့်မှုန့်များသည် အဖြူရောင်ပေါင်မုန့်မှ ပြုလုပ်ထားသော ပေါင်မုန့်များထက် အမျှင်ဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပိုမိုပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းတို့သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အသင့်အတင့်ပမာဏကိုလည်း ပေးစွမ်းပြီး စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်များ အထူးကြွယ်ဝခြင်းမရှိသော်လည်း အစားအစာများတွင် အသားဓာတ်ထည့်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမေရိကန်စတိုင် ပေါင်မုန့်မှုန့်များသည် ချက်ပြုတ်ရာတွင် အလွန်စွယ်စုံရရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပေါင်မုန့်ကြော်ထားသော ကြက်သားကတ်လတ်၊ ငါးအသားလွှာနှင့် မိုဇာရယ်လာချောင်းများကဲ့သို့သော ကြော်ထားသော အစားအစာများတွင် အပေါ်ယံလွှာအဖြစ် အများဆုံးအသုံးပြုကြပြီး အပြင်ပိုင်းကို ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ အသွင်အပြင်ပေးစွမ်းပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အသားလုံးများ၊ အသားလုံးများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတုံးများတွင် ချည်နှောင်ပစ္စည်းအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး စိုစွတ်သော အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့်အပြင် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စုစည်းထားရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကြော်ခြင်းအပြင်၊ အမေရိကန်စတိုင် ပေါင်မုန့်မှုန့်များကို အိုးကြီး သို့မဟုတ် ဖုတ်ထားသော ဟင်းလျာများတွင် ကြွပ်ရွပြီး အရသာပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မကြာခဏ ဖြူးလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို ဖုတ်ထားသော မက်ကာရိုနီနှင့် ဒိန်ခဲအတွက် အပေါ်ယံလွှာအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ကြွပ်ရွသောအသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသည်။ သင်သည် ကြော်ခြင်း၊ ဖုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချည်နှောင်ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ အမေရိကန်စတိုင် ပေါင်မုန့်မှုန့်များသည် အိမ်ထောင်စုများစွာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။